การแยก "รูป" แยก "นาม" คืออะไร ? - การแยกรูปแยกนามคือการเห็น "ความเป็นตัวตนของรูปธรรม" กับ "ความเป็นตัวตนของนามธรรม" ปริยัติเรียกว่า "นามรูปปริจเฉทญาณ" ในความคิดคำนึงของปุถุชนนั้น ตัวตนทั้งสองรวมเป็นหนึ่งและหมายเอาว่าคือเรา การดูกายดูใจเป็นการปฏิบัติเพื่อให้เห็นร่างกายกับจิตใจมันเป็นตัวตนได้เพราะมีองค์ประกอบมารวมกัน เป็น "รูปกาย" หนึ่งอย่าง เป็น "นามกาย" อีกหนึ่งอย่าง